Интенсив ДПДГ (EMDR):
3 сессии для переработки негативной эмоции,
которая мешает действовать
СТРАХ • ТРЕВОГА • СТЫД • ВИНА
Работа с негативной эмоцией, которая мешает жить и действовать.
3 сессии для переработки негативной эмоции,
которая мешает действовать
СТРАХ • ТРЕВОГА • СТЫД • ВИНА
Работа с негативной эмоцией, которая мешает жить и действовать.
Что такое ДПДГ (EMDR)
ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз) — это психотерапевтический метод, который помогает мозгу переработать переживания,
из-за которых в настоящем продолжают автоматически включаться негативные реакции: сильное волнение, страх, ступор, напряжение, избегание.
Во время сессии используется двусторонняя стимуляция (чаще всего — движения глаз, иногда другие ритмичные стимулы), которая:
- активирует естественный механизм переработки информации в мозге,
- помогает «допереварить» опыт, который раньше остался незавершённым,
- снижает эмоциональный заряд воспоминаний и связанных с ними реакций.
Важно понимать: ДПДГ не стирает память и не убирает события из жизни. Метод меняет то, как мозг реагирует на пережитый опыт: воспоминание остаётся,
но негативная эмоциональная реакция перестаёт автоматически включаться, человек может спокойно действовать в ситуациях, где раньше возникал внутренний стоп.
ПРИМЕРЫ ЗАПРОСОВ
ДЛЯ ФОРМАТА
3 СЕССИЙ
ДЛЯ ФОРМАТА
3 СЕССИЙ
-
Работа и самореализация- страх публичных выступлений
- сильное волнение перед переговорами и важными встречами
- навязчивые мысли «я ошибусь», «я сделаю что-то не так»
- сложность отстаивать свою позицию
- трудности с обсуждением стоимости, денег, условий
- потеря уверенности в ответственный момент
- Жизнь и отношения
- сложно спокойно сказать «нет»
- страх конфликта или напряжённого разговора
- избегание ситуаций, где нужно заявлять о себе
- постоянное внутреннее сомнение перед выбором
- ощущение, что реакции «включаются сами», несмотря на понимание
Короткий созвон — 15 минут.
Без терапии и разбора. Только про формат и ожидаемый результат.
Без терапии и разбора. Только про формат и ожидаемый результат.
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ИНТЕСИВА
-
выступаете без внутреннего напряжения, сохраняя ясность и собранность - идёте на переговоры с устойчивым состоянием, сосредотачиваясь на сути разговора
- обозначаете позицию и условия уверенно, без сомнений и лишних объяснений
- обсуждаете деньги и стоимость ровно, с ощущением опоры на себя
- принимаете решения без внутреннего стопа и затяжных колебаний
- остаетесь собранным в значимых ситуациях, удерживая контакт с задачей
ФОРМАТ 3 СЕССИЙ
Формат из 3 сессий рассчитан на работу с одной конкретной
негативной эмоцией, которая мешает действовать в определённых ситуациях.
негативной эмоцией, которая мешает действовать в определённых ситуациях.
В процессе работы эта эмоция перерабатывается методом ДПДГ,
и автоматическая реакция перестаёт включаться в настоящем.
и автоматическая реакция перестаёт включаться в настоящем.
Работа ведётся по протоколу и по чётко заданной цели.
Три сессии — это завершённый цикл работы по одной задаче.
Этот формат выбирают люди, для которых важны скорость, точность
и конкретный результат.
Три сессии — это завершённый цикл работы по одной задаче.
Этот формат выбирают люди, для которых важны скорость, точность
и конкретный результат.
Ситуации могут быть разными.
Ваше состояние в них — устойчивое.
Вы действуете из опоры и ясности,
а не из внутреннего напряжения.
Ваше состояние в них — устойчивое.
Вы действуете из опоры и ясности,
а не из внутреннего напряжения.
КАК НАЧИНАЕТСЯ РАБОТА
Короткий созвон — 15 минут.
Вы описываете ситуацию, я подтверждаю, подходит ли запрос под формат 3 сессий.
Если подходит — согласуем даты и начинаем работу.
СТОИМОСТЬ СЕССИЙ
Онлайн
24 000 ₽
В стоимость входит:
— 3 сессии по 90 минут
— работа по протоколу ДПДГ
— фокус на конкретный результат
— высокий уровень конфиденциальности
Стоимость фиксирована и не зависит от сложности запроса.
— 3 сессии по 90 минут
— работа по протоколу ДПДГ
— фокус на конкретный результат
— высокий уровень конфиденциальности
Стоимость фиксирована и не зависит от сложности запроса.
- Формат для тех, кто ценит своё время и ожидает конкретного результата.
Офлайн (Москва)
29 000 ₽
В стоимость входит:
— 3 сессии по 90 минут
— работа по протоколу ДПДГ
— фокус на конкретный результат
— высокий уровень конфиденциальности
Формат для клиентов, которым важно личное присутствие и максимальная концентрация в работе.
— 3 сессии по 90 минут
— работа по протоколу ДПДГ
— фокус на конкретный результат
— высокий уровень конфиденциальности
Формат для клиентов, которым важно личное присутствие и максимальная концентрация в работе.
- Возможность оффлайн-формата подтверждается на коротком созвоне при согласовании работы.
- ОБО МНЕУзнать обо мне большеМеня зовут Ирина Киселёва.
Я психолог и коуч, работаю в интегративном подходе (КПТ, схемотерапия, ДПДГ / EMDR).
Более 20 лет я была собственником и руководителем бизнеса. Я хорошо знаю, что значит принимать решения, от которых зависят люди, деньги и результат, и сохранять ясность в ситуациях высокой ответственности.
Я знаю, какой ценой обходится потеря внутренней устойчивости — когда опыт и понимание есть, но в ключевые моменты что-то внутри начинает мешать действовать.
В своей работе я помогаю вернуть внутреннюю опору и собранность там, где они особенно важны — в решениях, переговорах, выступлениях и значимых жизненных выборах.
Моя задача — убрать то,
что мешает вам действовать так, как вы решили.
Этот формат подходит не каждому
Он для тех, кому важен результат в конкретной ситуации,
а не длительный процесс «разобраться в себе».
Чтобы вернуть спокойствие
и управляемость там,
где от этого зависит результат.
Записаться на сессию
Для записи или по любым вопросам можете связаться со мной по телефону, электронной почте или через форму обратной связи
КОНТАКТЫ
+7 913 069-59-29
995929@mail.ru
995929@mail.ru
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство использования. Продолжая использовать наш сайт, вы подтверждаете свое согласие на использование куки-файлов
